该用户匿名发帖 发表于 2010-2-7 21:11   只看TA 1楼
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[转帖] 饭后不宜立刻吃水果

饭后立刻吃水果，不但不会帮助消化，反而还会造成胀气和便秘。饭后吃的水果容易被先吃下的食物阻滞于胃中，
出现胀气、便秘等症状，并且会影响食物的消化与吸收，给消化功能带来不良影响。建议在饭后2小时或饭前1小时食用水果。

有些水果含有多种酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，水果残渣造成龋齿。因此，食用水果后要立即漱口哦~！

[ 本帖最后由 zxcvbnm123xl 于 2010-2-7 21:14 编辑 ]
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该用户匿名发帖 发表于 2010-2-7 21:20   只看TA 2楼
真的学到很多，以前只知道吃，但不知怎么吃，现在知道了！
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该用户匿名发帖 发表于 2010-2-8 17:34   只看TA 3楼
搂主所说的有道理，以后我们也要注意些养生之道啦，谢谢搂主了。
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该用户匿名发帖 发表于 2010-2-9 19:18   只看TA 4楼
谢谢楼主不知道养成习惯怎么办有方法已经习惯了不知道怎么改。
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该用户匿名发帖 发表于 2010-2-9 19:19   只看TA 5楼
谢谢楼主不知道养成习惯怎么办有方法已经习惯了不知道怎么改。
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该用户匿名发帖 发表于 2010-2-9 19:21   只看TA 6楼
谢谢楼主不知道养成习惯怎么办有方法已经习惯了不知道怎么改。
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